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塩分濃度の高い温泉でストレッチ

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     海水系の塩分濃度の高い温泉、まあ、それでも塩分濃度は3%にいくかどうかですが、
     仮にそれ以上の塩分濃度の温泉であれば、効果的な柔軟体操が期待できます。
     ある意味で強すぎる温泉ということになりますが、体内の水分、塩分が温泉に吸い取られてしまうので、むくみが一気に解消するとともに、関節も動かしやすくなります(通常できないヨガのポーズもできるようになるとか)。
     他方で脱水症状になりかねないので、15分未満がベストでしょう、温泉によりますが。。。

     
    spiral waves * 気づき * 18:40 * - * -

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